老师变相体罚怎么办

老师变相体罚违法，可投诉。依据《民法典》，自然人的人身权利受法律保护，变相体罚侵犯学生人格权，可能对学生造成心理创伤，影响身心健康，应及时制止并寻求法律帮助。
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老师变相体罚可投诉。具体操作：1. 收集证据，如记录体罚时间、地点、方式等；2. 先向学校管理层反映，要求处理；3. 若学校未妥善处理，向教育部门投诉；4. 情节严重或造成伤害，可报警或咨询律师，考虑法律途径维权。
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遇到老师变相体罚，常见处理方式有投诉学校、报警或起诉。若情节较轻，可先向学校反映；若学校处理不当或情节严重，可考虑报警或提起民事诉讼，根据具体情况选择。